A macela (Achyrocline satureioides) é uma das plantas medicinais mais queridas e tradicionais da cultura popular. Suas flores delicadas e aromáticas não só encantam visualmente, como também são protagonistas em chás, banhos e preparações naturais que auxiliam na saúde e no bem-estar.
A planta macela é rica em benefícios para a saúde e também fica linda na decoração de ambientes. Fonte: Pexels
Está pensando em cultivar macela em casa? Neste guia completo, você vai descobrir os principais benefícios dessa erva, como cuidar dela corretamente, formas de uso medicinal e muitas outras dicas para aproveitar seu potencial no dia a dia. Confira!
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Macela: qual sua origem?
A macela (Achyrocline satureioides) é uma planta que pertence a família Asteraceae. Ela é conhecida popularmente como macela-do-campo, macela-amarela ou simplesmente macela, e cresce principalmente em regiões de clima subtropical e temperado da América do Sul.
Desde o período colonial, é amplamente utilizada na medicina popular. Seus chás e banhos eram empregados para tratar problemas digestivos, ansiedade e dores leves, além de fazer parte de rituais espirituais de proteção e purificação.
Usos da planta macela
A macela possui diversos usos e as pessoas podem aproveitá-la de várias maneiras. Aqui estão alguns dos principais usos:
1. Chá de Macela
É a forma mais comum de aproveitar os benefícios dessa planta. Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de chá de flores secas de macela em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba.
2. Compressas e cataplasmas
As propriedades da planta também permitem o seu uso externo no tratamento de feridas, queimaduras e inflamações na pele. Para isso, prepare uma infusão concentrada de macela, mergulhe um pano limpo na solução e aplique diretamente na área afetada. As propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes da macela ajudarão a acelerar o processo de cicatrização.
3. Banhos relaxantes
Adicione flores secas de macela à água morna do banho para promover relaxamento e aliviar dores no corpo. Essa prática também é associada à purificação energética, segundo a tradição popular.
4. Travesseiros aromáticos
Flores secas de macela podem ser usadas para rechear travesseiros ou almofadas, liberando um aroma suave que ajuda a acalmar e induzir o sono.
5. Inalação para vias respiratórias
A infusão quente da erva pode ser usada para inalações que ajudam a descongestionar as vias respiratórias e aliviar sintomas de resfriados leves. Basta colocar a infusão em uma bacia, cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor por alguns minutos.
6. Aromatizador natural
Coloque flores secas de macela em saquinhos de tecido para perfumar gavetas, armários e ambientes. Além de perfumar, pode ajudar a manter insetos afastados.
Chá de macela: para que serve?
A macela é uma planta rica em compostos como quercetina, limoneno, luteolina e ácidos fenólicos. Esses elementos concentram propriedades analgésicas, antiespasmódicas, antivirais, anti-inflamatórias e calmantes, tornando o chá uma bebida versátil e funcional.
O chá da erva pode ser feito com flores secas — colhidas e desidratadas — ou em saquinhos prontos, facilmente encontrados em supermercados, feiras, farmácias e lojas de produtos naturais.
Basta adicionar uma colher de chá de flores secas de macela em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Depois, é só coar e beber!
Chá de macela ansiedade: efeitos positivos para a mente
O chá de macela é um aliado natural para quem busca momentos de calma e equilíbrio emocional. Seu efeito calmante está associado aos compostos bioativos presentes nas flores, que atuam no sistema nervoso ajudando a desacelerar os batimentos cardíacos, diminuir a tensão muscular e favorecer a sensação de bem-estar.
Consumido de forma moderada, ele é indicado para reduzir a agitação mental, aliviar sintomas de nervosismo e ajudar a controlar o estresse do dia a dia. Tomar uma xícara de chá da erva cerca de 30 minutos antes de dormir pode contribuir para um sono mais profundo e reparador, sendo uma opção natural para quem sofre com insônia leve ou dificuldade para relaxar à noite.
Chá de macela: benefícios gerais para a saúde
Além de promover o relaxamento e auxiliar no tratamento da insônia e da ansiedade, a planta também consegue:
- Aliviar problemas digestivos, como má digestão, náuseas e desconfortos estomacais.
- Reduzir cólicas menstruais e dores intestinais, graças à ação antiespasmódica.
- Atuar como anti-inflamatório natural, ajudando em processos leves de inflamação.
- Fortalecer o sistema imunológico, contribuindo para a prevenção de doenças virais.
O sabor suave e levemente adocicado faz com que o chá de macela seja agradável de consumir tanto quente quanto gelado, podendo ser incluído na rotina diária de forma segura, desde que respeitadas as orientações de consumo.
Macela erva: características botânicas
- Porte: erva anual, monóica e ramificada, podendo atingir até 1,5 metro de altura. Toda a planta é recoberta por pilosidades brancas, que lhe conferem aspecto levemente aveludado.
- Folhas: alternas, inteiras, sésseis (sem pecíolo), de formato linear a lanceolado. Medem até 12 cm de comprimento por 1,8 cm de largura e possuem coloração verde-acinzentada.
- Inflorescência: capítulos reunidos em panícula corimbosa (estrutura em que as flores ficam em um plano quase uniforme), apresentando dois tipos de flores: flores centrais (hermafroditas, com corola tubulosa, geralmente em número de uma a duas) e flores marginais (femininas, de corola filiforme, em número de quatro a cinco). Todas possuem coloração amarelo-dourada e um papus branco (estrutura semelhante a penugem, que auxilia na dispersão das sementes).
- Fruto: do tipo aquênio, glabro, de coloração parda, pequeno e seco, contendo a semente.
- Período de floração: geralmente entre o final do verão e o outono, quando as flores atingem seu pico de aroma e concentração de princípios ativos.
- Habitat: cresce espontaneamente em campos, beiras de estrada e áreas de pastagem, mas também pode ser cultivada em hortas e jardins. Prefere sol pleno e solos bem drenados.
Planta macela: como cultivar e cuidados
Cultivar macela é uma excelente escolha para quem deseja ter uma planta medicinal prática e de fácil manutenção. Para garantir que ela cresça saudável e produza flores abundantes, é essencial prestar atenção a alguns cuidados básicos:
1. Solo ideal
Prefira solos leves, arenosos e bem drenados para evitar acúmulo de umidade. Misture terra com húmus de minhoca ou composto orgânico. Se cultivar em vasos, use substrato aerado e recipientes com furos de drenagem.
2. Exposição solar
A planta precisa de pelo menos 6 horas de sol direto por dia. Cultive em áreas ensolaradas ou posicione vasos próximos a janelas e varandas bem iluminadas.
3. Rega equilibrada
Regue 2 a 3 vezes por semana no calor e reduza no inverno. Sempre verifique se o solo está seco antes de regar novamente para evitar encharcamento.
4. Poda leve
Retire folhas e galhos secos regularmente. Após a colheita das flores, faça podas leves para estimular novas brotações.
5. Adubação moderada
Use adubos orgânicos como esterco curtido ou farinha de ossos a cada dois meses, sem exageros para não prejudicar a planta.
6. Controle de pragas
Verifique a planta com frequência para detectar pulgões ou fungos. Prefira soluções naturais como óleo de neem e evite excesso de umidade.
Macela planta daninha: é realmente considerada uma invasora?
A macela cresce de forma espontânea em campos, pastagens e beiras de estrada, o que faz com que, em algumas regiões, seja classificada como planta daninha — especialmente por agricultores que a veem competindo por espaço e nutrientes com outras culturas.
No entanto, essa classificação não significa que a macela seja indesejável. Pelo contrário: suas flores possuem alto valor medicinal e aromático, sendo aproveitadas na preparação de chás, banhos, travesseiros aromáticos e até produtos naturais para cuidados com a saúde.
Ou seja, apesar de poder se comportar como planta invasora em determinadas áreas, ela é extremamente útil e valorizada, e muitos optam por cultivá-la propositalmente para aproveitar seus benefícios.
Banho de macela para que serve?
A macela é conhecida não apenas por suas propriedades medicinais, mas também por seu uso em banhos energéticos, capazes de estimular a autoconfiança, a coragem, a vontade de agir, a capacidade de perdoar e de liberar sentimentos negativos, como raiva e ódio.
Para preparar o banho, ferva 2 xícaras de água e desligue o fogo. Acrescente metade do conteúdo da macela, mexa, tampe e deixe em infusão até esfriar. Após o banho tradicional, despeje o líquido do pescoço para baixo, mentalizando equilíbrio, proteção e renovação energética. Esse ritual combina bem-estar físico e espiritual, sendo uma prática tradicional que conecta o corpo e a mente.
Travesseiro de macela: benefícios para o sono e bem-estar
O travesseiro de macela é uma tradição antiga que alia o aroma suave da planta às propriedades calmantes e relaxantes da erva. Colocar flores secas de macela dentro de um travesseiro ajuda a criar um ambiente propício para o descanso, promovendo noites de sono mais tranquilas e reduzindo tensões acumuladas ao longo do dia.
Além do efeito relaxante, o aroma da macela é associado ao equilíbrio emocional e à sensação de bem-estar. Essa prática é especialmente valorizada em terapias naturais e métodos de autocuidado, proporcionando conforto físico e energético. Usar o travesseiro com a erva regularmente pode auxiliar na redução da ansiedade leve e melhorar a qualidade do sono de forma natural, sem o uso de medicamentos.
Macela significado espiritual
No âmbito espiritual, a macela é considerada uma erva de efeito equilibrador. Diferente das chamadas ervas “quentes”, que podem ter ação mais intensa ou agressiva, as ervas mornas como a macela atuam suavemente, ajudando a harmonizar a energia do corpo e da mente.
Ela é utilizada para reconstruir o campo energético, o campo astral e a aura, promovendo proteção e equilíbrio. Tradicionalmente, acredita-se que a planta ajuda a neutralizar energias negativas, trazendo clareza, tranquilidade e bem-estar para quem a utiliza, seja em banhos, infusões ou rituais de limpeza espiritual.
Grávida pode tomar chá de macela?
Durante a gestação, é essencial ter cautela com qualquer planta medicinal. Embora não haja relatos amplamente documentados de efeitos adversos graves, o consumo de chás de macela por gestantes deve ser feito com moderação e sempre sob orientação médica ou de um profissional de saúde especializado em fitoterapia. O objetivo é garantir que tanto a mãe quanto o bebê permaneçam seguros, evitando qualquer risco de reações inesperadas ou efeitos estimulantes que possam interferir na gestação.
Para gestantes, a recomendação mais segura é utilizar a planta de forma externa ou aromática, como em banhos ou travesseiros, aproveitando seus benefícios relaxantes sem ingerir diretamente a planta.
Como incorporar macela na decoração de ambientes?
A macela pode ser uma adição encantadora à decoração de interiores. Com suas belas flores amarelas e aroma agradável, a macela pode trazer um toque de elegância e tranquilidade para qualquer espaço.
Ao utilizar a macela na decoração, você pode optar por diferentes abordagens. Uma delas é cultivá-la em vasos ou jardineiras, criando arranjos florais exuberantes. Suas flores amarelas brilhantes adicionam um toque de cor vibrante e natural aos ambientes, tornando-os mais convidativos.
Outra opção é utilizar a macela seca em arranjos e composições decorativas. É possível combinar as flores secas da macela com outras plantas secas, como lavanda e cravo, para criar uma atmosfera rústica e acolhedora. Esses arranjos podem ser colocados em cestas, vasos ou pendurados na parede, adicionando um toque de charme campestre à decoração.
Além disso, é possível utilizar a macela na confecção de guirlandas e grinaldas decorativas. Seus ramos flexíveis e folhas delicadas permitem criar arranjos elegantes, que podem ser pendurados em portas, paredes ou usados como centro de mesa.
A presença da macela na decoração não apenas adiciona beleza estética, mas também traz uma sensação de serenidade e bem-estar ao ambiente. Seu aroma suave e calmante pode criar uma atmosfera relaxante, perfeita para momentos de descanso e contemplação.
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