O conceito de alimentação macrobiótica é baseado na filosofia chinesa Yin e Yang, que prega uma vida em harmonia com a natureza e uma alimentação simples, equilibrada e balanceada. Se a ideia atraiu você, boa notícia: além de dicas de como aderir a essa alimentação, aqui você encontra tudo o que você precisa para colocá-la em prática, com panelas de ferro fundido, mixers, batedeiras... Confira!